خیار چنبر به دلیل داشتن کالری کم یعنی 15 کالری در 100 گرم، گزینه ایده‌آلی برای مدیریت وزن است. این خیار حاوی قند یا کلسترول که هر دو از عوامل افزایش وزنند، نیست در عوض حاوی مقدار مناسبی فیبر بوده و به شما کمک می‌کند برای مدت طولانی احساس سیری کنید...
خیار چنبر
خیار یک منبع غذایی عالی برای غلبه بر گرمای سوزان تابستان است. خیارها به‌جز آب و الکترولیت مقدار زیادی مواد مغذی دارند. همچنین جزء یکی از سبزی‌هایی است که رشدشان بسیار آسان است. در میان خانواده خیار، خیار چنبر که به‌عنوان خیار ارمنی نیز شناخته می‌شود، گونه‌ای است که بسیاری از مردم در سراسر جهان از خوردن آن لذت می‌برند. از ویژگی‌های آن می‌توان به‌ظاهر آجدار نازک، بلند، ترد و برخلاف انواع دیگر آن، رنگ سبز کم‌رنگش اشاره کرد.
می‌توان آن را مستقیماً به‌عنوان منبع فیبر کامل و آب مصرف کرد. همچنین از آن برای پخت‌وپز و به همراه سبزیجات خوشمزه و سالم استفاده می‌شود.
برای خرید بذر میوه و صیفی جات می توانید از فروشگاه تهران گرولایت اقدام به خرید نمایید.
فواید خیار چنبر برای سلامتی
• خیار چنبر به دلیل داشتن کالری کم یعنی 15 کالری در 100 گرم، گزینه ایده‌آلی برای مدیریت وزن است. این خیار حاوی قند یا کلسترول که هر دو از عوامل افزایش وزنند، نیست در عوض حاوی مقدار مناسبی فیبر بوده و به شما کمک می‌کند برای مدت طولانی احساس سیری کنید.
• خیار چنبر سرشار از آنتی‌اکسیدان با ویتامین C و ویتامین A است. این عناصر به‌عنوان یک سپر محافظ در برابر رادیکال‌های آزاد که عامل اصلی بیماری های مختلف و روند پیری هستند، عمل می‌کنند.
• خیار چنبر منبع خوبی از پتاسیم است. پتاسیم یک ترکیب دوستدار قلب است که به کاهش فشارخون و مقابله با اثرات مضر سدیم کمک می‌کند.
• برای بیمارانی که مشکلات یبوست دارند، مصرف پوست خیار بسیار مؤثر است زیرا منبع خوبی از فیبرهای غذایی و محلول است که به بهبود هضم و همچنین افزایش متابولیسم کمک می‌کند.
• خیار چنبر حاوی مقدار زیادی ویتامین K بوده که نقش بالقوه‌ای در حفظ استحکام استخوان دارد. مطالعات اخیر نشان می‌دهند که خیار ارمنی با محدود کردن آسیب‌های عصبی در مغز به درمان آلزایمر نیز کمک می‌کند.
• خیار چنبر با از بین بردن ترکیبات سمی روده، خود را در محافظت در برابر سرطان روده بزرگ ثابت کرده است. خیار همچنین به هیدراته نگه‌داشتن بدن ما کمک می‌کند و مانند هر خیار دیگری حاوی حجم زیادی آب و سایر مواد معدنی ضروری است که به احیای سیستم کامل بدن کمک می انجامد.
قیمت و خرید بذر خیار چنبر
برای خرید بذر خیار چنبر می توانید از فروشگاه تهران گرولایت اقدام به خرید این محصول نمایید.
هم چنین تهران گرولایت مشاهده محصولات دسته بندی های زیر با به شما پیشنهاد می دهد:
تهران گرولایت مطالعه مقالات زیر را به شما پیشنهاد می کند:
دیدگاه خود را بنویسید