به طور کلی فلفل یک افزودنی عالی و خوش‌طعم برای بسیاری از وعده‌های غذایی محسوب می شود. چه فلفل دلمه‌ای را تفت دهید و مواد دیگر به آن اضافه کنید، چه آنها را برش دهید تا به‌عنوان یک میان وعده ترد در سالاد استفاده کنید، یا از فلفل‌های چیلی برای افزودن مقداری ادویه به وعده‌های غذایی‌تان استفاده کنید...
پرورش فلفل دلمه ای میکس
فلفل دلمه ای فصل رشد طولانی دارد و دانه‌ها اغلب در ابتدا داخل خانه کاشته می‌شوند (حدود دو ماه قبل از آخرین تاریخ یخبندان بهاره، بسته به منطقه‌ای که در آن زندگی می‌کنید).
اگر آب‌وهوا برای کاشت فلفل ایده آل نیست، ابتدا برای جوانه زدن بذرهایتان کاشت در داخل خانه توصیه می‌شود. برای جوانه زدن، سینی کاشت را با خاک پر کنید و دانه‌های فلفل دلمه‌ای خود را به عمق 0.5 سانتی‌متر بکارید. بذرها را آبیاری کنید، آفتاب بدهید و آن¬ها را گرم نگه دارید. دانه‌های خود را در دمای حداقل 70 درجه فارنهایت نگهداری کنید.
برای خرید بذر میوه و صیفی جات می توانید از فروشگاه تهران گرولایت اقدام به خرید نمایید.
نقد و بررسی بذر فلفل دلمه ای میکس
فلفل دلمه ای سرشار از آنتی‌اکسیدان است که با سلامتی بهتر و محافظت در برابر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و سرطان مرتبط است. به‌عنوان مثال، فلفل به‌ویژه سرشار از ویتامین¬های آنتی‌اکسیدانی از جمله:
• ویتامین C
• ویتامین E
• بتاکاروتن
است.
به‌طورکلی فلفل یک افزودنی عالی و خوش‌طعم برای بسیاری از وعده‌های غذایی محسوب می شود. چه فلفل دلمه‌ای را تفت دهید و مواد دیگر به آن اضافه کنید، چه آنها را برش دهید تا به‌عنوان یک میان وعده ترد در سالاد استفاده کنید، یا از فلفل های چیلی برای افزودن مقداری ادویه به وعده‌های غذایی‌تان استفاده کنید در هر صورت فلفل‌ها جزء جدانشدنی در پخت غذاهای مختلف هستند.
فلفل دلمه‌ای علاوه بر کمک به افزایش هیدراتاسیون و سطح ویتامین C، سرشار از مواد مغذی مهم دیگری نیز هست. آنها حاوی ویتامین A و پتاسیم هستند که برای حفظ توده عضلانی و فشارخون سالم ضروری هستند.
تحقیقات نشان داده است که دریافت فیبر کافی روزانه (25 تا 29 گرم) می‌تواند به کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی کمک کند. علاوه بر این، آنها فولات و آهن را نیز فراهم می‌کنند که برای حمل اکسیژن به ماهیچه‌ها جهت تقویت آنها و استفاده از کربوهیدرات‌ها برای انرژی در طول ورزش ضروری هستند.
فلفل دلمه‌ای عمدتاً از آب و کربوهیدرات تشکیل شده است و بیشتر کربوهیدرات‌ها قند هستند، مانند گلوکز و فروکتوز، که این نشان می‌دهد فلفل دلمه‌ای نیز منبع مناسبی از فیبر است.
پیریدوکسین، که در فلفل دلمه‌ای موجود است، رایج‌ترین نوع ویتامین B6 است که خانواده¬ای از مواد مغذی برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون است.
همچنین این فلفل حاوی نوعی از ویتامین K نیز هست که به نام فیلوکینون نیز شناخته می‌شود. K1 (فیلوکینون) برای لخته شدن خون و سلامت استخوان‌ها مهم است.
فلفل دلمه‌ای حاوی بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌های سالم از جمله کپسانتین، ویولاکسانتین، لوتئین، کورستین و لوتئولین است. این ترکیبات گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی همراه هستند.
قیمت و خرید بذر فلفل دلمه‌ای میکس
برای خرید بذر فلفل دلمه‌ای میکس می توانید از فروشگاه تهران گرولایت اقدام به خرید این محصول نمایید.
هم چنین تهران گرولایت مشاهده محصولات دسته بندی های زیر با به شما پیشنهاد می دهد:
تهران گرولایت مطالعه مقالات زیر را به شما پیشنهاد می کند:
دیدگاه خود را بنویسید