کدو هالووین سرشار از فیبر بوده و کم‌کالری است. این مورد بدان معناست که آنها بدون افزودن به کل غذای روزانه شما احساس سیری ایجاد می‌کنند. اگر به دنبال راهی سالم برای سیر کردن خود جهت کاهش وزن هستید، کدو هالووین غنی از مواد مغذی انتخاب خوبی است...
کدو هالووین
کدو هالووینی که نام دیگری برای کدو تنبل است، درست مانند هویج و سیب‌زمینی شیرین است و رنگ نارنجی دارند. کدو تنبل نیز سرشار از بتاکاروتن است. بدن شما این آنتی‌اکسیدان را به ویتامین A تغییر می‌دهد. برای مشاهده، دفع میکروب‌ها و جهت اینکه سیستم تولید مثل شما به همان شکلی که باید کار کند به ویتامین A نیاز دارید. همچنین به سلامت قلب، ریه ها، کلیه ها و سایر اندام‌ها کمک می‌کند.
ویتامین A در کدو تنبل یک نکته مهم دیگر را به همراه دارد و آن کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، مانند سرطان ریه یا پروستات است. مطالعات نشان می‌دهند که این مزیت تنها زمانی حاصل می‌شود که غذاهای حاوی ویتامین A مصرف کنید.
علاوه بر بتاکاروتن، کدو تنبل حاوی
• ویتامین C
• ویتامین E
• آهن
• فولات
است که همه این‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود. کدو هالووین بیشتر در رژیم غذایی شما می‌تواند به سلول‌های ایمنی شما کمک کند تا در هنگام زخمی شدن، بهتر عمل کنند و میکروب‌ها را دفع کنند و همچنین بهبود را تسریع کنند.
رنگ نارنجی کدو هالووین نیز نشانه‌ای از مملو بودن از پتاسیم است. این عامل برای کاهش فشارخون بسیار مهم است. دانه‌های کدو هالووین مملو از مواد معدنی و استرول‌های گیاهی هستند که باعث افزایش سطح کلسترول HDL (نوع "خوب") و کاهش فشارخون نیز می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند که سطوح بالاتر پتاسیم می‌تواند خطر سکته مغزی، سنگ کلیه و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. پتاسیم همچنین ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و سلامت استخوان شما را تقویت کند.
کدو هالووین سرشار از فیبر بوده و کم‌کالری است. این مورد بدان معناست که آنها بدون افزودن به کل غذای روزانه شما احساس سیری ایجاد می‌کنند. اگر به دنبال راهی سالم برای سیر کردن خود جهت کاهش وزن هستید، کدو هالووین غنی از مواد مغذی انتخاب خوبی است. افزایش فیبر در رژیم غذایی شما به سلامت گوارش نیز کمک می‌کند.
برای خرید بذر می توانید از فروشگاه تهران گرولایت اقدام به خرید نمایید.
پرورش کدو هالووین
کدو هالووین یک غذای اصلی پاییزی است و وقتی نوبت به انواع آنها می‌رسد، گزینه‌ها، بی‌پایان هستند. می‌توانید از بین انواع سفید یا نارنجی، کوچک یا بزرگ و حتی حکاکی شده یا آن‌هایی که برای پخت کیک مناسب هستند، انتخاب کنید. پرورش همه آنها به تنهایی می‌تواند به همان اندازه سرگرم‌کننده باشد. البته از اینکه چقدر کدو تنبل با کمی صبر و دقت می‌تواند شکوفا شود، شگفت‌زده خواهید شد. به‌علاوه، آنها کمی جذابیت بصری به باغ شما می‌بخشند.
یک روز پس از آخرین یخبندان، بذرها را مستقیماً در زمین بکارید. اگر می خواهید آنها حدود یک هفته قبل از هالووین رسیده شوند، در اواسط یا اواخر تیر برنامه‌ریزی کنید که آنها را بکارید.
می‌توانید کدو هالووین امسال را خودتان و در باغچه منزلتان پرورش دهید. برای اینکار کافی است بذر آن را خریداری کرده و پرورش دهید.
قیمت و خرید بذر کدو هالووین
برای خرید بذر کدو هالووین می توانید از فروشگاه تهران گرولایت اقدام به خرید این محصول نمایید.
هم چنین تهران گرولایت مشاهده محصولات دسته بندی های زیر با به شما پیشنهاد می دهد:
تهران گرولایت مطالعه مقالات زیر را به شما پیشنهاد می کند:
دیدگاه خود را بنویسید