فلفل سبز یک سبزی محبوب برای نگهداری در آشپزخانه شما است؛ زیرا به طرز باورنکردنی همه کاره است و تقریباً می‌توان آن را به هر غذای خوش‌طعمی اضافه کرد. جدای از تطبیق‌پذیری آنها، ترکیبات موجود در فلفل سبز می‌توانند طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه دهند...
فلفل پاپریکا سبز
فلفل پاپریکا سبز، به رنگ براق روشن با شکل مخروطی که در یک نقطه باریک می‌شود، سبزی بسیار محبوبی است.
فلفل پاپریکا یک فلفل چیلی ملایم و متوسط است که طول آن به 15 سانتی‌متر می‌رسد. اغلب برای پخت‌وپز و طرز تهیه غذاها با رنگ سبز استفاده می‌شود. این نوع فلفل یکی از رایج‌ترین فلفل‌های چیلی در میان همگان است.
فلفل سبز نه‌تنها سرشار از آهن است بلکه سرشار از ویتامین C نیز هست که می‌تواند به جذب مؤثرتر آهن در بدن کمک کند. این ترکیب باعث می‌شود فلفل سبز به یک غذای فوق‌العاده در پیشگیری و درمان کم‌خونی فقر آهن تبدیل شود.
در حالی که پرتقال ممکن است به دلیل خیره بالای ویتامین C شناخته شود، فلفل سبز در واقع دو برابر وزن پرتقال و سایر مرکبات ویتامین C دارد. فلفل سبز همچنین منبع عالی از موارد زیر است:
• ویتامین B6
• ویتامین K
• پتاسیم
• ویتامین E
• فولات‌ها
• ویتامین A
برای خرید بذر میوه و صیفی جات می توانید از فروشگاه تهران گرولایت اقدام به خرید نمایید.
مصرف فلفل سبز برای اکثر مردم در حد اعتدال بی‌خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است به فلفل سبز حساسیت داشته باشند، به‌ویژه افرادی که از قبل به گرده‌ها حساس هستند. حتماً مراقب علائم واکنش آلرژیک مانند تنگی نفس یا تورم زبان یا گلو باشید و در صورت لزوم با پزشک تماس بگیرید.فلفل سبز یک سبزی محبوب برای نگهداری در آشپزخانه شما است؛ زیرا به طرز باورنکردنی همه کاره است و تقریباً می‌توان آن را به هر غذای خوش‌طعمی اضافه کرد. جدای از تطبیق‌پذیری آنها، ترکیبات موجود در فلفل سبز می‌توانند طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه دهند.
فلفل سبز حاوی ترکیب شیمیایی به نام لوتئین است. لوتئین به برخی غذاها، از جمله هویج، طالبی و تخم‌مرغ، رنگ زرد و نارنجی متمایز آنها را می‌دهد. لوتئین یک آنتی‌اکسیدان است که سلامت چشم را بهبود می‌بخشد. به‌طور خاص، لوتئین به تقویت بخشی از چشم که اغلب در اثر نور آبی آسیب می‌بیند، کمک می‌کند. دریافت لوتئین کافی در رژیم غذایی ممکن است به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا و ایجاد آب مروارید کمک کند.
پرورش فلفل پاپریکا سبز
آنها را به فاصله 45 تا 70 سانتی‌متری در مکانی آفتابی و با زهکشی خوب بکارید. گیاهان فلفلی حداقل به 6-8 ساعت نور خورشید در روز نیاز دارند. هنگام کاشت، کمپوست یا سایر مواد آلی را در خاک مخلوط کنید. بلافاصله پس از کاشت آبیاری کنید، سپس به‌طور منظم در طول فصل آبیاری کنید.
بذر فلفل پاپریکا سبز
شما هم می‌توانید با خرید بذر این فلفل و کاشت و پرورش آن در گلدانی در آشپزخانه خود، از آن در غذاها مختلف استفاده کرده و به سلامت بدن خود کمک کنید.
قیمت و خرید بذر فلفل پاپریکا سبز
برای خرید بذر فلفل پاپریکا سبز می توانید از فروشگاه تهران گرولایت اقدام به خرید این محصول نمایید.
هم چنین تهران گرولایت مشاهده محصولات دسته بندی های زیر با به شما پیشنهاد می دهد:
تهران گرولایت مطالعه مقالات زیر را به شما پیشنهاد می کند:
دیدگاه خود را بنویسید